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本來以為夏天天氣熱可以少吃一點,
結果最近又喜歡寫食記,不知不覺就.....>////<
而且更可怕的是..
最近被一個好姊妹刺激到,
本來有她在我都可以放寬心情的享受台南美食,
結果最近得知她的體重向下超越我了

看來不努力不行啦!!
我不想當第一名阿!!!
鬥志UPUP!!!




因為如此,最近正好在進行飲食控制計劃
就剛好拿這兩款福記【香菇瘦肉即食粥】、【鮭魚糙米即食粥】來當做搭配
下面就是為這星期設計的計劃XD
我不是營養專家唷!!
所以只是按照自己想要吃的,又盡量降低熱量的攝取
搭配運動,希望可以有所成績~

其實設計的很簡單,
早餐:稀飯或沒有美乃滋的三明治+一份水果
中餐:蔬菜+白肉類(雞肉、魚肉)+無糖優酪乳
晚餐:婆婆會煮沒得選XD就只能不吃白飯,只吃青菜、魚肉,而且不喝湯~





這個粥熱量很低一包320g才114大卡,
裡面又有鮭魚、鮪魚、魷魚、糙米、膠原蛋白..等營養很高的食材,
而且完全沒有添加防腐劑,
高溫高壓殺菌的真空包裝,
徹底隔離掉空氣,
所以能不變質的保存兩年,
我想「福記」的密封包裝技術一定非常的好!

早餐非常重要,這可是一天精神、活力的來源呢~

一定要吃的好又沒負擔才行
所以這幾天我決定就把它當做早餐了!!



對我而言,更重要的是它的食用方式超級簡單!!
超神奇~~直接打開就能吃了
這還是我第一次遇到這麼方便的即食粥品,
居然比泡麵還方便!

很適合我這種連火都懶的開的懶人XD
當然它也不是只有冷著吃,
不習慣吃冷粥的,
它也是可以不拆包水煮加熱,
或是倒入耐熱碗中電鍋蒸煮or微波唷!!





這就是我近三天的早餐啦~
之所以會想用福記粥品來當早餐呢,
低卡沒負擔當然是主要原因,

但是其實早餐吃粥還是有很多好處喔!
容易消化、補充體力、防止便秘、調整腸胃....
可以說是好處多多呢!

PS.那兩顆水蜜桃我都沒吃到啦><"





一直到現在我還是覺得很神奇,
居然會有"即食粥"是直接撕開就能吃@@!!
這碗【香菇瘦肉即食粥】
倒出來大概就比外面買的廣東粥少一些些
顏色看起來就跟剛煮好的粥一樣,
鼻子馬上就聞到濃郁的大骨高湯香氣,
感覺就很美味~



溫和的豚骨高湯香氣滿滿,
而且這碗粥又是使用台梗九號米、澳洲天然海鹽,
搭配軟嫩的香菇,口感很豐富香濃,

我宵夜另外加熱了一碗給老公吃,
他超訝異即食粥的口感居然這麼好,
有像自己現煮的!



另一碗【鮭魚糙米即食粥】也挺不錯!
一倒出來馬上就聞到濃郁的鮭魚香味~
吃起來很香甜,沒有腥味的干擾,
口感滑潤順口又融合了淡淡的糙米香,
超乎預期的好吃~

 

整體來說福記這兩款【香菇瘦肉即食粥】、【鮭魚糙米即食粥】即時粥真的非常的簡單、便利,
對於我這種喜歡吃粥又懶得煮的人來說真的還蠻適合的,
而且它的低卡以及豐富的營養,
每一碗的份量大約6分飽,很適合我的飲食計畫!
三天以來嚴格控制,還真的有進步耶@@~



健康低卡無負擔的『福記粥品』哪裡買?

全聯或者屈臣氏就買的到啦~
有興趣的冰友可以參考看看囉^^

 




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留言列表 (2)

Post Comment
  •  輕煙飄過
  • 現在科技發達,發明了營養美味又方便食用的餐包,的確造福了很多懶人解決三餐的煩惱啊!
  • ~雲。淡。風。輕~
  • 這太適合我這種懶人了
    尤其現在中午天氣很熱....也都不知道中餐要吃啥
    就可以拆一包來吃....還可以換不同口味呢!
    真的是太棒了!!!!
    我也要來去全聯搶購一番!!! 可以稍微微波一下吃起來也不會太燙!
    謝謝分享~~~~^^